Semana 8 - 16/01 al 22/01 Viaje a Praga

Mala semana de entrenos, por motivos de trabajo salí de viaje a Praga de miércoles a viernes he aprovechado para quedarme allí el fin de semana haciendo turismo ya que no conocía la ciudad, y que mejor momento si la empresa te paga el viaje ¿no?...así que mi mujer fue para allí el viernes y pasamos juntos el fin de semana pateando calles y comiendo mucho!!!, por lo que unos 4 días de descanso total.....esta semana que arranca toca ponerse de nuevo manos a la obra.

Así que con estos pocos días los totales son de 2:37 minutos de entrenamiento desglosados en:

1,8 Kms de nado
50 mins de Rodillo
7,8 Kms de carrera

Cifras muy bajas pero bueno.....un descanso tanto de mente como de cuerpo no viene mal.